Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie, а также с нашей Политикой конфиденциальности.
OK

Про движение и процесс.

Собрал в систему всё, что ты ищешь.


Заходи в лифт, жми кнопку, занимайся, и он поэтапно приведет тебя к твоей цели на самом верхнем этаже!


HIP-HOP КУРС ЛИФТ
При регулярной практике ты:

  • увидишь систему тренировок: что делать и в какой последовательности

  • узнаешь базу и начнёшь собирать её в связки, а не держать “движения отдельно”

  • сможешь прокачать музыкальность: счёт, акценты, динамику

  • сможешь расширить вариативность (чтобы танец не был одинаковым)

  • сможешь практиковать самостоятельно без хаоса и без “что тренировать сегодня?”
ЛИФТ — мой универсальный курс по HIP-HOP.
Это мой опыт, собранный в систему.
То, что помогает увидеть танец иначе: через механику, структуру и ощущение движения изнутри.
Материал выстроен последовательно: от простого к сложному, чтобы ты мог(ла) спокойно отрабатывать движения в своём темпе будь то хорео или фристайл.

В курсе 34 урока разделены на 4 блока для максимально комфортного прохождения и постепенного роста.

В каждом блоке материал строится по-этапно:
от простого - к сложному.

Постепенно усложняясь, как и внутри каждого урока, так в рамках всего курса - от самых основ и базы - к свободному танцу в хорео и импровизации.

О КУРСЕ:
LIFT — это курс, который подходит и тем, кто начинает, и тем, кто уже танцует и хочет систематизировать базу.

Материал выстроен последовательно и логично: ты проходишь его в своём темпе и всегда находишь, над чем поработать.

Курс также может быть полезен преподавателям как источник идей и структуры для личной практики и развития.
КОМУ ПОДОЙДЕТ?


Если узнаёшь себя хотя бы в 2–3 пунктах — тебе зайдёт 👇

✅ хочу начать танцевать, но не знаю, с чего начать.
✅ треню, но прогресс хаотичный — нет системы.
✅ сложно заниматься одному/одной — нужна структура (и при желании обратная связь).
✅ хочу быстрее почувствовать “я умею”, а не просто учить движения.
боюсь делать неправильно — хочу понятную механику.
✅ оффлайн не подходит — хочу тренить в своём темпе.
Подойдёт ли тебе ЛИФТ?
Если есть движения, но нет “качества” и ощущения роста — курс поможет систематизировать базу, и узнать новые инструменты.
Сможешь начать работать с вариативностью, акцентами и структурой.
На выходе больше свободы и “осознанности” в танце.

2
Если я какое-то время уже танцую?
Если устаешь придумывать уроки и хочешь структурнее давать базу — здесь готовая логика + упражнения.

Можно адаптировать в своей практике и в группе. На выходе — меньше хаоса, больше понятной системы.

3
Если я уже преподаю?

Если теряешься, с чего начать, и не хочешь хаотично собирать туториалы — ЛИФТ даст базу по системе.

Ты узнаешь основу и сможешь закрепить её в связках.
На выходе станет понятнее, что и как практиковать, чтобы прогресс шёл вверх!
1
Если я только начинаю?
ЭТАЖ 2
КОНЦЕПТЫ, ВОЛНЫ, ГЛАЙДЫ

В этом блоке мы выучим 4 разных по сложности хореографии, чтобы так же на практике закрепить весь пройденный материал.

А так же научимся не только использовать в танце изученные движения, но и исполнять их по своему, добавлять характер, сочетать разные техники между собой. И конечно же работать через них с музыкальностью и акцентами.

В блоке 4 урока с абсолютно разными хореографиями, с упором на: грув, флоу, работу с базой, футворк, концепты и изоляцию.

После ЭТАЖА 4 тебе будет легче
собирать движения в цельный танец, а не набор элементов, чувствовать “я реально могу” через готовый материал, применять базу/концепты/музыкальность в практике более уверенно.
В этом блоке ты попробуешь использовать предыдущий материал
на практике, а так же танцевать
его максимально разнообразно и интересно! Блок разделен на 9
уроков по 20-40 мин.

Как можно работать с базой?
Как делать вариации?
Как разнообразить свой футворк?
Что такое ФЛОУ и состояние потока?
Как тренировать изоляцию?
А так же, как прокачать технику в руках, корпусе - и остальных
частях тела.

+ 2 отдельных урока по музыкальности, мы научимся считать музыку, разберем ее на составляющие, научимся по разному слышать и выделять отдельные акценты. На практике помогу понять, как передавать свои ощущения от музыки через движения и как наработать музыкальность в танце, чтобы всегда оставаться «в "треке»".

После ЭТАЖА 3 тебе будет легче
вставлять концепты в фристайл/хорео без ступора “куда это лепить”, разнообразить стиль за счёт техник, которые заметны зрителю.
ХОРЕОГРАФИИ
УПРАЖНЕНИЯ И РАЗВИТИЕ ТЕХНИКИ
В этом блоке собраны базовые техники и концепты., которые помогут тебе разобраться в руках, разнообразят твой танец, и придадут ему визуальный «"вау" эффект», как во фристайле, так и в хореографии.

Как делать волну с нуля?
Как её развивать, если уже умеешь?
Как делать глайд и «лунную походку»?
А так же популярные концепты - петли, dead point, magnit, манипуляции и tracing.

Блок разделен на 8 уроков по 20-30 мин. с подробным разбором каждого концепта или техники, и закреплением материала через небольшие рутины.

После ЭТАЖА 2 тебе будет легче
делать танец разнообразнее без ощущения “я повторяю одно и то же”
понимать, как развивать базу.
ЭТАЖ 4
ЭТАЖ 3
ФУНДЕЙШН & БАЗА
В первом блоке я собрал все
самые главные и необходимые основы HIP-HOP, его фундамент, а так же 100+ разных базовых движений.

Блок поможет разобраться в структуре стиля, механике и груве при самостоятельной практике.

Блок разделён на 13 уроков по 20–40 минут: разбор базовых движений и в конце — связки из пройденного материала, чтобы закреплять движения под музыку.

После ЭТАЖА 1 тебе будет легче: держать грув, понимать механику базы, собирать простые связки под музыку.
ЭТАЖ 1
ПЛАН КУРСА:
ОБО МНЕ:
Я танцор и хореограф с более чем 13-летним опытом в танце и 8+ годами в преподавании. За эти годы я выступал на самых разных площадках — от хорео фестивалей и батлов до командных шоу-кейсов с топовыми хореографами России. Участник проекта
ТНТ «Новые Танцы».

Я — призёр крупных российских чемпионатов, среди которых: VOLGA CHAMP — 2 место SOLO PRO (2019),
Fame Your Choreo — 1 место DUET PRO (2018) и 3 место (2019), Victory Cup — 2 место DUET PRO (2019), и многие другие — Open Dance Floor, Upgrade DC, Sugar Fest.

Также я — приглашённый хореограф фестивалей Russia Respect Showcase и Respect Showcase Club Edition.

Про мой путь:

Я всегда собирал свой танец как систему. Через ошибки, эксперименты, разные стили, обучение у сильнейших российских и зарубежных танцоров и долгие часы самостоятельной практики.

Начинал в маленьком родном городе — в актовом зале, с каждым годом все больше и больше углубляясь в танец
.
Постепенно путь привёл от командных выступлений и постановок к собственным работам, призовым местам и проекту «Новые Танцы», но главное — к своему собственному языку в танце.

Со временем я понял: чтобы расти ДАЛЬШЕ, нужно сделать шаг К ИСТОКАМ и углубиться в базу.
Именно это дало мне осознанность, свободу в движении, понимание тела, умение танцевать вне рамок, через грув, технику и музыкальность. Я стал иначе смотреть на движение, брать новые подходы, работать над качеством и соединять всё это и в хореографии, и во фристайле.

В этом курсе я собрал инструменты, которые использую сам в практике и в работе с учениками: базу, принципы и структуру, которые помогают выстраивать стиль более осознанно.
Курс даёт понятную систему и логику материала — чтобы тебе было проще ориентироваться, практиковать и постепенно улучшать качество движения в своём темпе.
Если тебе близок такой подход — буду рад поделиться тем, что накопилось за эти годы, и показать, как можно смотреть на танец глубже.

свобода, удобство, выгода.



ПОЧЕМУ ОНЛАЙН ЛИФТ?
В танце результат даёт не “посмотрел урок”, а повторил → закрепил → применил.

LIFT устроен так, чтобы тебе было понятно что именно практиковать и как доводить до “получается”.

НУ И САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПЛЮС — это просто выгоднее.

Чтобы получить такой же объём знаний и практики оффлайн, тебе пришлось бы ходить на десятки занятий, и в сумме это вышло бы в 2–3 раза дороже.

  • Ты платишь один раз — и получаешь доступ ко всему: базе, упражнениям, концептам, хорео.
  • Пересматриваешь уроки сколько нужно, отрабатываешь до автоматизма.
  • Никаких трат на дорогу, залы, доп. встречи, а так же пропущенные занятия.

Не придется кого-то ждать или наоборот пытаться успеть - все только в ТВОЕМ темпе.

Это как иметь тренера» у себя дома, который все подробно объяснит в любое время — по цене намного ниже,чем регулярные оффлайн-занятия.
Как выглядит твой путь в LIFT:

выучил базу → 2) закрепил повторениями → 3) применил в связках → 4) повторил до уверенности.

1) ПОНЯТНО, ЧТО ПРАКТИКОВАТЬ - проходишь базу по системе и всегда знаешь: какой навык сейчас тренируем и что должно получиться на выходе.


2) СМОТРИШЬ И СРАЗУ ЗАКРЕПЛЯЕШЬ - у тебя есть понятное “что делать дальше”: повторения, задания и применение в связках/комбинациях (на материале, который уже прошли).

3) БЕЗ РИСКА “ПРОПУСК = СГОРЕЛО” - ты платишь за доступ к системе и практике, а не за присутствие.



Сплит— это сервис от Яндекс для оплаты покупок частями. Он делит сумму заказа на несколько равных платежей на 2, 4 или 6 месяцев.

Чтобы воспользоваться - перейди к оформлению (ОПЛАТИТЬ) и найди блок сплита. Выбери удобный срок и нажми - ОФОРМИТЬ СПЛИТ. ИТОГ - занимаешься уже сейчас - оставшуюся часть платишь потом.


ТАРИФЫ КУРСА
ВЫШЕ ОБЛАКОВ
  • 34 урока / 4 блока / плейлисты / чат
  • Доступ на 1 ГОД.
  • Обратная связь от Макса и проверка домашних заданий. 34 проверки.

+ Индивидуальное онлайн занятие с разбором любого запроса.


24 990₽
26 990₽
ПЕНТХАУС
  • 34 урока / 4 блока / плейлисты / чат
  • Доступ на 1 ГОД.

+ Обратная связь от Макса и проверка домашних заданий. 34 проверки.
19 990₽
СТАРТ
  • 34 урока / 4 блока / плейлисты / чат
  • Доступ на 6 месяцев.
ОПЛАТА СРАЗУ ИЛИ В СПЛИТ (4 ПЛАТЕЖА)
самый популярный выбор!
самостоятельно и без проверок.
если нужен созвон/разбор запроса.
самостоятельно, но регулярная
обратная связь → быстрее прогресс.
доступ после оплаты
доступ после оплаты
доступ после оплаты
доступ после оплаты
4998 ₽ х 4 в Сплит без переплат

6248 ₽ х 4 в Сплит без переплат

6748 ₽ х 4 в Сплит без переплат

ОТЗЫВЫ
На какой платформе проходит курс?
Уроки в удобном видеоплеере (видео размещены на Kinescope): можно ставить на паузу, перематывать и менять скорость — чтобы разбирать движения в своём темпе.

Есть описание и подсказки, чтобы вы понимали, на что обращать внимание. Если нужна поддержка в тарифе Пентхаус обратная связь в чате мессенджера: можно задавать вопросы по ходу обучения и получать ответы.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
Остались вопросы или нет нужного ответа ?
Тогда пиши нам в отдел заботы и мы с радостью на все ответим ♥
Made on
Tilda